光喝水能减肥吗？

　　喝水能减肥吗?这样的疑问，在很多人的心中。到底喝水能减肥吗?今天就一起来看看。

　　其实这种喝水能减肥的这种说法不完全对，但也不完全正确。水虽然不能够消耗身体的卡路里，能够帮助很好的节食。在餐前喝一杯水，会增加饱腹感，从而减少进食量。

　　水是生命之源，合理的饮水，是可以减肥。大家知道合理的喝水能够减肥，反之会适得其反。下面我们就为大家分析一下喝水的的方法。

　　喝水能减肥吗?

　　不管是减肥期间，还是正常的生活中，每天八杯水，这是维持身体运转的重大因素。在节食期间，可以适当的增加饮水量。如果身体缺水，人的精力就会下降。

　　体内的脂肪过多，单单喝水是解决不了的。

　　水喝多了，人体会变得水肿?

　　其实这种方法是不正确的，水肿往往与疏松结缔组织炎有关，这跟摄入的水量没有任何关系。

　　造成身体水肿的重大原因，当然不能少了食物太咸而导致的。那么鉴于这种情况，应该少吃盐分多的食物，如果条件允许，那么服用一些静脉扩张的药物。