到底吃苹果能减肥吗？

　　苹果减肥的5大原由

　　1.因为食物摄入量减少，所以肠胃里的食物容易被消化。

　　2.苹果减肥提高了肾脏和肠胃功能，能够迅速的体内的废气，有利于身体健康。

　　3.能够使身体摄入的热量减少，体内多余的脂肪也被消耗，人也就会变得越来越瘦。