夏季吃山楂有减肥作用吗

　　三：山楂菊花茶

　　有很好的降火作用，能够有效的降低胆固醇，把山楂和菊花一起饮用，能够延缓衰老，加速身体新陈代谢的速度，是夏季减肥的一道家饮。

　　材料：山楂、菊花。

　　：

　　1.山楂去核洗干净，然后对半切开。

　　2.两种食材一起熬煮，或者直接用热水泡。

　　3.容易发胖的体质，改用喝茶来减肥，能够改善这种体质，从而达到有效的效果。