超级美味的黄瓜减肥法

　　美味黄瓜减肥法，非常适合夏季食用。黄瓜是一种减肥圣品，不仅效果好，而且这美容效果也很李厉害，这对于女生来说，这可是很棒的食物。

　　下面我们一起来看瓜减肥法吧!

　　黄瓜酿豆腐

　　材料：黄豆、豆腐、萝卜、香油、生抽

　　1.首先把胡萝卜切块然后和豆腐一起在搅拌机中一起打碎，然后放入碗中，加入调味品搅拌均匀即可。

　　2.把洗干净的黄瓜切块，然后把用勺子挖空，做出小盅。

　　3.把豆腐和胡萝卜放入黄瓜的小盅即可食用。

　　小贴士：这种黄瓜减肥法，两者的配合能够让我们产生饱腹感，加强肠胃蠕动节奏，能够帮助消化食物，这对收腹很有帮助。

　　黄瓜汤

　　材料：黄瓜、皮蛋、蒜、葱、盐、香油。

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　　1.首先把洗干净的黄瓜切成小段，把皮蛋处理干净，然后切块。

　　2.锅中放油，等到油之后，放入蒜末爆香，放入皮蛋翻炒，等到金黄的时候，加入适量清水，等到翻滚之后，加入调味品即可。

　　小贴士：这道美味的黄豆汤，轻松打造瘦美人。