苹果牛奶减肥 实实在在的瘦身方法

　　这个苹果牛奶减肥有医学依据，在医学的杂志上能够看到理论。

　　在实行苹果牛奶减肥期间，不能喝水，因为摄入过多的水分，身体消耗水分，而不会消耗体内的十分，这会形成水肿，苹果日内断水，基本上减的就是水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，那么这减下去的就是真正的脂肪。

　　因此牛奶日很关键，千万不能喝水，这可千万不要打破这种情况。