薄荷减肥效果好

　　三.薄荷蔬菜沙拉

　　材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

　　：

　　1.薄荷叶切碎，和优格、盐、胡椒粉拌匀搅拌。

　　2.生菜叶摆放在盘底，放入少许的玉米粒来做装饰，再加入准备好的小黄瓜、番茄。

　　3.把鸡丝炒熟拌入，加入准备好的薄荷优格酱汁。

　　薄荷很有奇效，在夏季减肥就选择这样的方式，保证让你轻松瘦下来。