一周男人减肥食谱

　　周日：

　　早餐：麦片粥1碗

　　午餐：黄瓜为主菜、1小碗米粥。

　　晚餐：苹果水果餐。

　　推荐理由：黄瓜功效不容小觑，黄瓜中含有丰富的纤维素，帮助清除肠道内的毒素，这能够抑制糖类物质转变为脂肪，所以吃太多也不用担心会长胖哦!

　　1周的男人减肥食谱，迅速打造迷人的好身材，这些简单的食谱原则，大家牢记并且遵守，你一定会成功。