短期瘦身就靠香蕉减肥

　　香蕉减肥法能够发挥最佳的效果，在改善身体形态，在晚餐之后，我们要避免再进食宵夜，这样就能够避免脂肪在体内堆积。

　　尽量减少熬夜，因为熬夜能够让身体新陈代谢功率下降，这也是发胖的一个很重要原因

　　还要提醒大家的是，香蕉减肥法虽然很有效，但是只是适合短期内减肥。