女性在月经期间吃什么减肥

　　4.三餐定时

　　这是一个帮助成功减肥的关键，在进食三餐的时间比较好要定时，这样能够避免血糖升高，缓解不稳定的情绪，培养良好的饮食习惯，这不仅能够帮助女生减肥，而且对于缓解经期的不适应症状很有帮助。