黑豆减肥法受追捧的原因

　　5、无需高额花费

　　昂贵的运动器械、特殊的食材，统统都不要，只需要买些“黑豆”，花点小钱就能够搞定肥胖的身材。这道食补做起来十分简单，可以预先做好，繁忙的早晨也不会占用太多时间!每天从冰箱中拿出来，直接在微波炉中加热即可。

　　6、缓解便秘

　　含有丰富食物纤维的黑豆+大量水分的摄取，这对于帮助排便通畅还很有效果。除了肥胖人群中常见的“宿便(长时间停留在肠道中的排泄物)之外，这还能够顺便一起排除身体内沉寂的垃圾，清肠排毒很有效果，美丽容颜也将会属于你。