秋季吃梨减肥吗

　　4. 梨性凉并能清热镇静，长期食用对于血压恢复正常很有帮助，改善头晕目眩等症状;

　　5. 因为在梨子中的果胶含量十分丰富，这对于帮助消化、通利大便很有帮助，改善便秘很有效果。

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