白领巧用茶饮清肠润胃 瘦出好身材

　　办公一族，长期久坐在办公室，无论是身体还是肠胃都受不了，在这里推荐几款健康茶饮，帮助大家清肠润胃，调理出好气色，瘦出好身材！

　　 一、降脂保健绿茶

　　原料：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功效：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　二、消脂绿茶

　　原料：绿茶1克、大黄半钱。

　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、减少赘肉，常饮此茶还可抗老化。但服用后容易腹泻，请谨慎服用。

　　三、麦芽茶

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。

　　功效：体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，而麦芽茶可开胃健脾、消食除胀。

　　四、普洱茶

　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂使脂肪、糖分正常消耗。