最为健康的减肥食谱

　　其实每个女生都喜欢自己用于白皙干净的肌肤，然后还有好身材。其实在日常生活中，我们可以完全通过后天的努力来改善这个问题，下面就一起来看看减肥食谱的神奇魅力!

　　减肥达人的减肥食谱

　　1、苹果西洋芹沙拉

　　材料：苹果三个、西洋芹一把、沙拉酱

　　做法：

　　1)苹果清洗干净，直接去皮，切成小块备用。

　　2)西洋芹清洗干净切成块状，直接把两种材料均匀搅拌，拌上沙拉酱即可。

　　功效：这道美味的蔬菜沙拉就大功告成了，采用天然的减肥食物制作减肥食谱，这绝对是很有效的减肥方法。是的，而这样的口感很好的水果沙拉，而且还很健康。

　　2、蜂蜜胡萝卜汁

　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜

　　做法：

　　1.胡萝卜清洗干净，直接切成块放入榨汁机中榨汁。

　　2.加入少许的蜂蜜到胡萝卜汁中，让其充分的搅拌均匀即可。

　　功效：新鲜胡萝卜和蜂蜜搭配饮用，这不仅能够有效的帮助加速新陈代谢，而且还有预防便秘的功效，同时起到瘦脸蛋、的作用。