巧用山楂自制减肥茶

　　市面上虽然有很多的减肥茶，但是大家也知道这一类的减肥茶所含有的成分会导致好不容易减下来的体重反弹，鉴于这种情况，我们应该学会自制减肥茶，下面就为大家分享关于山楂自制的减肥茶，让我们健康吃出好身材。

　　山楂自制减肥茶

　　山楂汤

　　原料：山楂500克，白糖100克。

　　制法：

　　1.山楂清洗干净，直接去核、去蒂、去籽用水炖煮。

　　2.等到山楂煮烂的时候加入白糖，直接饮用即可。

　　山楂银菊饮

　　原料：山楂、银花、菊花各10克。

　　制法：

　　1.山楂清洗干净直接拍碎，和银花、菊花一起放入杯子中，加入沸水直接冲饮。

　　2.坚持每天饮用1次，这样会得到很好的效果。

　　山楂茶

　　原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　制法：

　　1.把上面所陈列的这些原材料一起研磨成碎末，分成10包。

　　2.每天取出一包直接使用沸水冲泡，代茶饮水即可。