五日瘦身汤的制作方法

　　银耳竹笋汤

　　食材：300克竹笋、20克银耳、鸡蛋、盐

　　方法：

　　1.银耳使用温水泡发，竹笋洗净切好，把鸡蛋打入碗中，搅拌成鸡蛋糊。

　　2.锅中放入适量清水，直接煮沸，依次放入鸡蛋糊、竹笋、银耳放进去，用小火煮5分钟之后，加入适量的盐等调味料即可。

　　3.在每天进食午餐和晚餐之前，先饮用一碗这个减肥汤，这不仅起到很好的控制食欲效果，而且还是很好的美容食物哦!

　　五日汤只要大家严格按照这个计划来执行，相信会有很好的效果，对于减肥的人们，大家可不能错过这个减肥方法哦!