五款中药减肥茶的自制方法

　　大家也知道这很容易出现反弹的情况，比较好的方法，我们比较好还是选择一种健康的方法，下面就为大家分享中药减肥茶的自制方法。

　　五款中药减肥茶的自制方法

　　山楂益母红茶：消脂去肿

　　材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

　　做法：

　　1.直接把山楂果、益母草清洗干净，一起切成小块。

　　2.使用沸水把红茶包泡开，然后加入切好的的山楂和益母草，然后直接盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

　　功效：因为山楂具有很强的油腻功效，而加上益母草这能够起到利水消肿的功效，对于搞定腿部水肿的危机很有帮助。特别适合那些久坐的白领一族。

　　陈皮乌梅普洱：止胀解腻

　　材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

　　做法：

　　1.陈皮和乌梅一起洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁。

　　2.把茶包放入杯子中，加入滚烫的沸水泡开，等到茶色转变直接加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

　　功效：这款中药减肥茶，不仅能够起到很强的减肥功效，而且还能够帮助解渴、改善口鼻干燥。

　　山楂陈皮决明子：降血脂

　　材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

　　做法：

　　1.陈皮和山楂清洗干净，一起切成小块备用。

　　2.茶包使用沸水泡开，然后再加入陈皮和山楂盖上杯盖焖约5分钟即可饮用。

　　功效：决明子具有很强的润肠通便的功效，而搭配山楂有助降血脂帮助消化，这能够起到很强的保护肠胃功效。