学习自制荷叶减肥茶

　　荷叶减肥绝对是一种很靠谱的方法，这种天然的减肥方法绝对是肥胖人群们比较好的选择，其实荷叶减肥方法很是简单，下面就跟随小编一起来看看荷叶减肥茶的自制方法吧!

　　自制荷叶减肥茶

　　陈皮荷叶减肥茶

　　原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

　　【作法】：

　　1.晾晒干的荷叶清洗干净，直接切成细丝备用。

　　2.把陈皮、山楂、苡仁三者一起研磨成细末，搭配荷叶混匀分成100袋，每天用1袋直接冲水泡茶饮用即可，连续100天即可。

　　洛神荷叶减肥茶

　　材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

　　【作法】：

　　1.把清洗干净的荷叶沿脉络剪切成小块，搭配洛神花一起放入锅中，加入适量清水一起熬煮15分钟。

　　2.可以直接往茶水中放入适量蜂蜜或冰糖调味，这能够很好的帮助搞定茶水中酸涩问题。