懒人们的福利之瘦身咖啡

　　很多人减肥只是口头上的说说而已，永远不会付诸行动。懒人们的目标很难实行，这是因为大家总是管不住自己的嘴巴，看见美味的食物，那些减肥计划就都会全部搁浅，时间一长没有瘦下来，反而体重还飙升了，而咖啡绝对是懒人们的福利，让你么喝也能够喝出好身材。

　　懒人们的福利咖啡

　　消脂去水肿

　　黑咖啡对于白领们来说，这可谓是提神的最佳拍档，但是大家可别忽略还有一种美颜的功效，咖啡中含有能够分解脂肪、利尿的功效，这大大的加速其身体血液循环速度，帮助缓解身体内堆积的废物排除体外，这对于身体和肌肤都很有好处哦!

　　1、消脂去水肿

　　黑能帮助人体收缩血管，加速其身体的新陈代谢速度，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，大大的加速身体而且还能够迅速的排出多余水分，而对于面部、眼部去水肿均有效用。迅速燃烧脂肪，让身体迅速消瘦。

　　人体吸收愈多，其身体的新陈代谢速度也会慢慢加速，身体处于很兴奋的状态，不会感觉到疲劳哦!喝咖啡期间，搭配适量的运动，其效果会加倍哦!

　　2、抗氧化

　　许多人知道绿茶具有抗氧化的作用，可别忘记其实咖啡中也富含这种抗氧化的功能，大家很容易忽略哦!其实在咖啡中的主要抗氧化物质属于一类称之为氯原酸或者咖啡单宁酸的物质，这对于人体能够很有效的起到抗氧化作用，咖啡中含有丰富的、咖啡酸、绿原酸等成分，迅速帮助清除身体内自由基，打造完美肌肤和身材。

　　咖啡在高温煮沸的过程中，会迅速产生一种抗氧化的化合物，这大大的增加其抗癌、抗衰老，有效的防止心血管疾病的作用。