物美价廉的苦瓜减肥方法

　　5、在每天进食正餐之前半个小时内饮用即可。

　　6、苦瓜去籽，但是记住千万不能去皮。

　　7、黑苦瓜中没有绿苦瓜但是很有效，而且价格低廉。