物美价廉的苦瓜减肥方法

　　苦瓜清脂减肥方法二、直接吃

　　如果你没有榨汁的条件，其实苦瓜能够直接生吃，这样的减肥效果也很不错哦!食用的方法是直接把苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼仔细，直到所有苦瓜都嚼烂之后再咽下。

　　同样的，请你在临睡前3小时无比把要吃的苦瓜吃完。

　　食用数量：

　　每天2--3根，直接清洗干净去籽，然后生吃，坚持20天到一个月，保持正常的饮食习惯即可，这能够起到很好的减肥效果哦!

　　苦瓜减肥效果好!为了能够迅速的帮助女性减肥，那么试试这个饮食方子，让减肥变得更加简单。