四款不同减肥粥的制作方法

　　减肥粥被人们称之为营养健康的减肥方式，很多人都喜欢这样简单的减肥方法，无需挨饿、无需每天运动，最终得到很好的减肥效果，下面就让小编为大家分享三款减肥粥，让你轻松吃出好身材哦!

　　三款营养美味的减肥粥

　　美颜粥

　　材料：黄豆100克、芝麻、大米。

　　制法：

　　1.黄豆100克提前用冷水浸泡半天。

　　2.芝麻去除杂质，研磨成碎末。

　　3.黄豆放入锅中，加入适量的清水一起熬粥，加入高汤，等到大火煮滚之后再加入芝、盐调味即可。

　　生姜粥

　　材料：生姜、大米、大枣、高汤、盐、麻油。

　　制法：

　　1.生姜清洗干净，直接切成薄片或者细料。

　　2.大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥。

　　3.最后加入盐、麻油调味即可。