自制西兰花减肥餐单

　　五、西兰花沙拉

　　材料：西兰花、新鲜熟鸡蛋、酸奶、新鲜水果粒。

　　做法：

　　1.西兰花掰成小朵，放入沸水中焯一下，过一遍凉水，控干水分备用;

　　2.新鲜水果清洗干净之直接切成小颗粒，煮熟的鸡蛋去皮，筷子把其捣碎蛋黄;

　　3.把西兰花、水果粒、鸡蛋放入碗里，直接浇上酸奶即可。

　　以上为大家奉上的关于西兰花减肥餐单，这些都能够很好的帮助减肥哦!对于那些想要的人们，这些简单的饮食方法能够很好的哦!