七日瘦身汤的做法

　　七日汤的做法　　

        大家对于减肥这个词是不是很熟悉啊！其中饮食减肥的方法就包括有很多种的，而最近网上炒出了七日汤的减肥方法，但是已经有许多的人都会用他来减肥了。据说减肥的效果也还是非常的不错。具体都有哪些减肥汤呢?小编今天就为大家列举一下吧！

　　1、神仙粥

　　食材：大米80克，生姜5克，葱白7段。

　　首先需要将大米、生姜入沙锅同时煮沸，再放入连须葱白，待粥快要熟时，最后放入适量的米醋，稍煮一会即可。

　　2、红糖老姜茶

　　食材：生姜15克、红糖15克

　　首先将生姜切丝后放入水杯中，然后再用沸水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟左右，再放入15克红糖，趁热时服下即可。

　　3、菜根姜片茶

　　食材：白菜茎根1个，萝卜根1个，生姜和红糖各50克。

　　首先白菜茎根、白菜茎根共切粗片和生姜、红糖50克同时放入锅中来煮，加入适量的水，煮开5分钟就可以饮用了。

        以上三种方法都是时下最流行的减肥法，而且做法比较简单，这上面说的“七日”，并不是说只喝七日就可以成功减肥了，其实是七日就能够看到减肥的效果了，如果不是太胖的人，一般饮用一个月就能成功减肥了。