专家透析N种减肥药成分

　　医学指导

　　广东省第二中医院内分泌科副主任医师刘乡

　　广告里，的效果总是那么神奇，让长期战斗在减肥第一线的女性同胞们激动不已。实际上，并不是随便一种就能使你拥有性感主妇Eva的身材，每种含有的成分都不一样。哪种对“消灭”你的赘肉最有效？吃错了对身体有什么害处？没了解清楚之前可不要轻易出手！

　　晒晒N种成分

　　苦瓜素：这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。

　　提醒：苦瓜素属于苦寒类药，如果素体虚寒的人则不宜用。

　　：咖啡因是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能促进体内积蓄已久的脂肪分解，排出身体多余的水分和毒素。

　　提醒：如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的，不但不会帮你减去更多的体重，反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。

　　茶多酚：有关研究表明，一天摄入90毫克茶多酚(大概4杯绿茶)的话，它可以帮助你每天多燃烧4%的卡路里和脂肪。

　　提醒：茶多酚本身并没有什么不良影响，但它需要与一起发生作用，所以精神衰弱的女孩子要注意摄入量，不要影响到你的休息和情绪。

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