喝普洱茶能减肥吗

　　二、普洱茶减肥法的用法

　　1、早餐：想要减肥的MM们，在吃完早餐后，冲泡普洱茶10克；浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶，可酌量加些糖。

　　2、午餐：在中午饭前喝喝500毫升普洱茶，采取少量摄取制；饭后再饮用500毫升；口渴或肚子饿时再喝500毫升。

　　3、晚餐：采取少量摄取制；饭后饮用冲500毫升普洱茶。

　　注意要点：

　　在减肥期间即使再饿不能吃夜宵，如果俄的实在不行了，你可以选择多喝普饵茶，不仅能帮助整肠消化，更能分解脂肪；每天3餐饮食时间要规律；中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部吸收，所以如果你要减肥，午餐比较好能减少摄取。

　　由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。