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夏季减肥方法

http://fitness.qm120.com2009-05-05 18:24:53 来源:全民健康网

  夏季来临,轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿,实在让人想都不敢想。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪,下面介绍一些常用的减肥方法,大家不妨试试。

  1.针灸点穴:古为今用

  中医传统的针灸、点穴、按摩等治疗手段如今又派上了新用场。这些方法可以刺激相应的穴位,疏通经络、调解内分泌,从而达到“消肿利水”的减肥效果。

  好处:温和、安全、可靠。

  弊端:一般需要每周3次,10次为一个疗程,一到两个疗程才能见效,减肥速度较为缓慢。

  危险程度:谈不上,只要针是一次性使用的就行。

  适宜人群:时间较为宽裕的人们。

  特别提示:这类治疗手段对中医师的技术要求很高,因此一定要找到有真功夫、有口碑的中医师。

 

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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