让脂肪燃烧的按摩减肥法

　　旋揉脐周减肥法

　　坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。

　　肚脐减肥还有种有效方法：熏肚脐养颜减肥全攻略

　　操作程序：

　　1、清洁肚脐周围皮肤。

　　2、进行精油按摩。

　　3、将艾条切一半备用（一次约用半条）

　　4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。

　　5、点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。

　　艾筒

　　6、放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

　　7、开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。

　　8、完成后，擦试肚脐周围的精油。