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09年最佳减肥方法排行榜

http://fitness.qm120.com2009-10-19 09:40:40 来源:全民健康网

减肥是女人们永恒的话题。健康减肥更加重要,09年最佳10大减肥方法大PK,一起来看看,你在用哪一种?

第一名 运动减肥/不易弹

理由:对于减肥而言饮食加运动。

注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳

推荐运动营养:有氧运动

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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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