1周减6斤的快速减肥法
http://fitness.qm120.com2009-12-03 11:37:11 来源:全民健康网
想要快速减肥,你一定要看看这位网友的减肥秘招,一周就能减6斤哦。
一、饮食篇
每天早上醒来,我先是喝下一小杯温水(不要太凉,对胃不好),然后冲一杯纯咖啡,纯纯的,不放糖,不放牛奶,不要咖啡伴侣的那种。这样开始了新的一天,咖啡既有减肥的效果,又可以提神,帮助自己有效率的工作。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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