快速消耗你脂肪的13个减肥法
http://fitness.qm120.com2010-02-23 11:03:24 来源:全民健康网
8.麻辣浓汤
建议你在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素,能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙,加速新陈代谢,从而提升身体消耗脂肪的能力。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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