28个日常好习惯坚持就会大瘦
http://fitness.qm120.com2010-02-27 10:12:40 来源:全民健康网
关键字:减肥攻略
5. 放弃乘电梯,爬楼梯。
6. 早晨空腹喝1 杯淡盐水。加速肠胃蠕动减少肚腩。
7. 乘地铁时主动让位给他人。午饭后也尽量站立,并来回走动半小时(静立15 分钟能消耗25 卡热量)
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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