不饿不累 春季减肥的最佳方法

　　15.列出锻炼时间和内容

　　在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]