让你不知不觉狂掉肥肉的12种减肥方法

　　减肥是每个MM必关心的话题，不管多瘦的MM都嫌自己胖。然后减肥也成了MM们的一大难题，其实减肥并没有那么难，只要你掌握好方法，让你不知不觉瘦下来。

　　方法1、认真的考虑“为什么想瘦？”的理由，然后再开始减肥

         寻找理由

　　很多人经常把“要减肥”挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉水肿的厉害”……认真的把现在体型所造成的不便与问题列举出来，有了这样的认知之后才会有明确的目标，也才能找到正确的减肥方式。

　　评：大赞成！我看到最成功的减肥经验就是朋友产后2个半月恢复原来体重和身材，为了穿回原来的衣服美美的回去上班，动力超强！

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]