赵薇张柏芝产后快速法

　　仰卧起坐减肥

　　仰卧起坐：随时随地都可以进行的运动，不必做得太多，重在坚持。

　　瑜伽减肥

　　瑜伽：能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。赵薇不指望用这个减肥，但瑜伽能使心灵得到净化，令崇尚“心理健康，万事大吉”的赵薇很是偏爱，她打算有时间要好好的练习一下。