心理作用来瘦身 让你心动一整夏

　　是真的吗？心理作用也可以吗？相信不少人都不相信。其实简单来说就是靠心理来控制饮食，那么具体来说都有些什么办法呢？下边就跟小编一同分享下这些心里良方。

　　第一招：受刺激法

　　原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。

　　做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。

　　提醒：看过**的朋友都记得里面肥肥女对着照片的情景，那种对肥肉的憎恨表情非常写实，而朋友不能光对着照片“憎恨”，还要积极乐观寻找的最佳途径。