看女星瘦身前后对比 知明星如何减肥

　　没有谁天生就胖，也没有谁生来就有完美的好身材，即使是那些光鲜亮丽、千姿百态的女明星，也要经历痛苦的减肥历程。所以不够完美只是因为我们不够努力。下面我们就来学学明星减肥的妙招吧！

　　1、榜样明星之宫里王妃尹恩惠：蛋白质为主的减肥食疗法

尹恩惠减肥前                                 尹恩惠减肥后

      刚走进演艺圈的尹恩惠（Baby vox），以胖乎乎的脸蛋留给观众可爱的形象，后来却变得苗条很多，不过还是会有很多多余的肥肉，令她感到很苦恼，从此，她通过了一系列的饮食减肥法，成功打造了好身材。

　　蛋白质为主的减肥食疗法：

　　蛋白质为主的菜谱，菜谱是以蔬菜和鸡胸肉为主食。如果想吃零食的话，可吃些低卡路里的小番茄等水果，低卡路里食物个不错的健康减肥法。

　　另外，在每天维持低卡路里的餐饮之外，还应该坚持进行运动，而工作忙碌的尹恩惠，只能在睡觉之前做半身浴和按摩，所以到商店买沐浴液成了她生活中重要的一部分。