盘点夏季减肥的最快方法

　　第三：运动健身不能少

　　运动减肥，这是很多都不喜欢的，首先没有耐心，其次怕长肌肉。

　　挑选自己的喜爱的运动方式是比较好的方式，散步、骑自行车、瑜伽等，都是不错的选择。