专属这个季节的秋季减肥方法
http://fitness.qm120.com2012-11-05 16:51:35 来源:全民健康网
4、少吃油炸食物
对于女性很多人都喜欢吃油炸的食物,但是这一类高热量食物也让很多女性望而却步。其实在生活中,很多人都存在这个问题,而一个健康的生活方式绝对才是王道,少吃高热量油炸的食物。
虽然油炸食物很美味,但是所含有的热量不容小觑,含有的油量、盐分也很高,所以这一类食物减肥人群要减少摄入,不妨多多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这不仅能够解馋而且还有减肥的功效。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题