欧美大牌女明星减肥方法

　　看见荧幕上那些耀眼的女明星们，为了以自己最美的形象出现在公众的视线里，大家都是竭力的控制赘肉出现，下面就为大家分享欧美大牌女明星的明星减肥方法。

　　欧美大牌女明星减肥方法

　　碧昂丝(Beyonce)

　　控制净化断食法(Master Cleanse)

　　很多人都觉得这是一种不科学的减肥方法，这是一种短期有效的减肥方法，在短期内能够收到很好的效果，但是在一旦停止，这很容易导致女性出现反弹的情况。但是欧美大牌女明星碧昂丝利用这个方法成功减掉很多。

　　这是一种效果明显但又存在很大的风险的节食方法，当红女天后碧昂丝(Beyonce)采用这种方法在咱两个礼拜内成功的瘦掉了20磅，而这个简单的节食方法主要是运用饮食控制来搞定，主要是控制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒的摄入，10天之内不再进食任何固态食物。这个方法还是存在很大的风险，大家比较好不要轻易的尝试哦!

　　黛米-摩尔(Demi Moore)

　　生食减肥法(Raw Food Diet)

　　素食主义者的比较好减肥方法，很多大牌明星都是典型的素食主义者，而在国内易王菲、大s都是典型的素食主义者，这提倡的是绿色健康的生活形态。其实这个减肥方法，只是适合素食主义者，对于肉食主义者，这个方法还是过于残忍啊!

　　天然蔬菜中富含大量的活酵素，能够轻松的为人体带来正能量，但是记住在烹制的过程中，我们需要注意方式，不能够其营养成分丢失。好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法，而且对于生肉也十分感兴趣。当然这种方法也有自己的缺点，这很容易给肾脏造成负担。