五位好身材明星的瘦身方法

　　定向瑜伽减肥法—蔡依林

　　刚出道的时候，蔡依林脸上带有婴儿肥的感觉，上镜的时候总是看起来十分肥胖，这让人很是困恼。其实她是一个力求完美的人，为了能够很美的上镜，通过很多的方法来搞定。

　　她的方法主要是清淡食物和定向的瑜伽锻炼，这样双双管齐下的努力，这让减肥宾得更加简单。坚持水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面，清淡的饮食这能够帮助很好的哦!