蜂蜜减肥法 吃出美丽身材

　　采用这样的减肥方法，很多人在3天以内就能够迅速的减肥，随之便秘症状也跟着小时，坏心情也被冲刷走了。

　　每天早，午，晚三餐都不妨选择蜂蜜水或者蜂蜜茶来代替，在这个过程中比较好不要进食其它的食物比较好。减肥期间，每天不妨食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;当你感觉到饥饿或者疲惫的时候，那么直接吃蜂蜜或者蜂蜜水，及时为身体补充养分，达到强效的减肥成果。

　　如何决定减肥日数?这完全取决于肥胖的情况，其实蜂蜜减肥法，特别适合短期减肥，三天左右是最为合适的。如已经至理想体重，想防止回弹的，那么不妨选择2天减肥法，一个月实行2次便够。顺利的清理肠胃，帮助排毒减肥，这对于健康减肥很有效哦!