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夏天减肥最快的方法

anyy

http://fitness.qm120.com2010-06-01 15:58:36 来源:全民健康网

 

夏天来了,自己本来就不瘦加上去年冬天没有注意饮食,缺少运动,在去年一冬天又长了10多斤。看到自己身上的肉肉真是想尽快让它消失,各位MM有什么好的减肥方法吗?给我介绍一下!!!

  

  

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失眠低血糖等不良反应。