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节食减肥方法，在琳琅满目的减肥方法之中，节食减肥方法应该是很多人会采用的方法，因为节食减肥法不仅不需要多花钱，而且还可以在家里安排自己的节食计划。但是不正确的节食减肥方法会造成营养素缺乏的同时脂代谢效率也会下降，从而更进一步增加肥胖。