4种脸型的瘦脸方法

　　 TYPE 4 咬肌发达型

　　 该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬，脸部线条不够立体优美，看起来则显轮廓变大。

　　 对策：

　　 ●有氧按摩

　　 随时随地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放松，预防赘肉横生。

　　 先进行3分钟有氧运动，然后，从额头到太阳穴，双手按压3～4次，双手中指、无名替轻按鼻翼两侧，重复1～2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次，接下来，以双手拇指、食替轻挽下颌线，由左至右往返3次，最后以双手掌由下向上轻抚颈部。

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　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]