既能瘦脸又护肤的7式脸部瑜伽

　　6.伸舌呼气

　　用嘴巴呼气，伸出舌头，把眼睛向上看，两手向两侧伸开。重复这个动作三次。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]