减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦脸 >> 正文

吃出精致小V脸的7种食物

http://fitness.qm120.com2010-04-23 11:41:52 来源:全民健康网

关键字:瘦脸 瘦脸食物

     想要吃出精致小V脸的你,可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食谱!

  菠菜

  小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。比外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

  豆苗

  绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。

编辑推荐:怎么瘦脸最快最有效 让大饼脸立刻消失的瘦脸绝招

编辑推荐:如何瘦脸最快 紧致小脸的5分钟瘦脸按摩

     减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

首页123尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题