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按摩诀窍 和婴儿肥说goodbye

http://fitness.qm120.com2010-07-09 09:35:57 来源:全民健康网

  不管你身材有多好,你脸上的肉肉还是会给人一种胖胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟我们学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。 

   Massage 1翘唇

  微微上翘的嘴角,温婉可人,洋溢着幸福感。养成按摩习惯,改善口周松弛的衰老现象。

  1.画圈般适度刺激口周

  张嘴保持“o”形,用中指指腹如图方向稍用力画小圈按摩一次。

  2.支撑嘴角,舒缓口周肌肉

  咧嘴微笑,扬起嘴角,如图,用中指指腹从下颚至嘴角画小圈按摩一次。

  3.内侧重复按摩

  如图距2按摩起点向内1cm处,用中指指腹向下唇中央再次画小圈按摩一次。

  4.由反方向加强刺激

  从嘴角向下颚中央,用中指指腹画小圈再按摩一次。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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