让你成功瘦脸的4大法宝

　　小编建议：

　　很多人最怕的是早上起床瞧见镜子中自己的脸肿肿的，这里教大家一个紧急补救措施：

　　先喝一杯500毫升的加盐温开水帮助排便，然后进行5分钟左右冷热水交替的淋浴。接下来，用热毛巾蒸脸，让毛孔充分打开，刺激血液循环，再换用冷毛巾敷脸，冷热毛巾交替使用2～3分钟。这样做可以快速消除脸部水肿。

　　这个应急方法治标不治本，要想从根本上打败水肿，做永远的小脸佳人还要靠长期的坚持和保养。首先，禁止通宵饮酒作乐，因为熬夜和过多的水分摄取是脸部浮肿的两大主因，酒精也会破坏人体新陈代谢功能。其次，若能在睡前泡10～15分钟的半身热水澡（注惫是半身），水量以不超过身体的2/3为宜。这样能舒缓情绪，促进心肺功能及血液循环。