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吃出小脸蛋的瘦脸食谱

http://fitness.qm120.com2010-12-02 10:27:31 来源:全民健康网

  瘦脸方法很多,其中最简单的莫过于吃了。那吃什么瘦脸呢?今天爱美网小编就来给各位推荐几款瘦脸减肥食谱,这些瘦脸食谱能有效消脂去除脸部浮肿,达到瘦脸目的,让你吃出巴掌小脸!

  

  纳豆炒饭

  材料:白米饭1碗,洋葱80克,鸡蛋2个,乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒,橄榄油适量。

  做法:

  1、将洋切丁备用。

  2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热,鸡蛋打散,倒入蛋液至八成熟盛起。

  3、锅烧热倒入橄榄油加热,炒香洋葱再加入白饭拌炒,炒至米粒成松散状时,加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味,即可盛起食用。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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