快速瘦脸方法 试过都说好

　　脸部的多余肉肉貌似并不是很容易瘦下去，但这里也有几种可以快速瘦脸的好方法，如果你也需要瘦脸的话，不妨来看看这些瘦脸方法吧。

　　快速瘦脸：按摩消面部水肿

　　瑜伽、慢跑等运动可以使全身的肌肉变得更紧实，脸部也是一样的，只要经常活动也可以保持弹性且紧致的肌肉，每天做面部按摩就可以起到这样的效果。

　　每天10分钟瘦脸操

　　曾经流行过嚼口香糖或电流瘦脸，这两种方法对于面部活动很少的人很有效果，但是需要掌握好运动的频率，如果运动过度就会使面部肌肉变得更加肥厚，而经常嚼口香糖、啃面包、吃槟榔的人，咀嚼肌就很发达，因此容易变成“国字脸”，所以一天进行10分钟的脸部运动就已足够。

　　最佳的脸部按摩时间

　　比较好的面部按摩时间是在晚上，在白天人体的新陈代谢较高，而晚上不管是做运动还是进行按摩效果都是比较好的。

　　如果在早上起床后出现了面部水肿的情况，那么一定要避免在晚上睡觉前2小时喝水，并且把头部垫得高一点，让身体有微微上仰的感觉，这样就可以避免过多水分都聚集在头部。